Křeče v nohou

9. července 2014 v 22:35 | Radka |  Cesta k poznání
Zajisté mi každý dá za pravdu, že křeče v nohou nejsou přijemným zážitkem, zvláště když vás probudí uprostřed noci. Ještě ráno člověk vstává s bolestí.
Před pár lety jsem se takto budila často. Měla jsem již nacvičeno, kterým směrem nesmím chodidlo v kotníku ohnout, jinak zešílím bolestí. Když se před pár dny křeče vrátily, věděla jsem přesně, co tím tělo signalizuje.


Ale nedá mi, abych se nepodělila o svou cestu, aneb kterak jsem k rozumu přišla.
Jako první mi byla udělena rada: doplnit hořčík. Jeho nedostatek může způsobovat křeče, jenže magnesium + vitamín B6 užívám pravidelně již několik let.
Další poznatek přidala kolegyně: "Když dostanu chuť na slané chipsy, je mi jasné, že tělu chybí sůl. A když jí mám málo, dodje na křeče."
Určitě se vyplatí tělo poslouchat a doplnit oč si řekne. Ale ani tohle nebylo pro mne tím zcela pravým řešením. O sůl šlo, ale v poněkud jiné formě. Odpověď jsem našla v knize o homeopatii, kterou jsem náhodou zahlédla ve výprodeji na oblíbeném knižním portálu.

Dva vytipované přípravky mi lékař schválil, ale protože jsem je našla v knize německého autora, narazila jsem. Lékárny je nevedly v požadované potenci, k dostání byly jen na německém trhu. Vše nakonec dobře dopadlo, sehnala jsem kontakt na dovozce a vybrané praparáty zakoupila. Po měsíci užívání se můj stav výrazně zlepšil. Křeče zmizely a objevily se až nyní, po třech letech. Tentokrát můj zrak neomylně padl na lahvičky z dovozu, které jsem naštěstí nevyprázdila zcela.

Ony dva preparáty nejsou ani klasickými homeopatiky, jen se stejně vyrábějí. Patří do skupiny tkáňových solí, které obsahuje každá buňka v našem těle. A jak už to poslední dobou bývá - díky modernímu způsobu života mizerně doplňujeme (z uměle vypěstované stravy), ale hodně spotřebujeme (díky přemíře stresu).

Dnes si je většina lidí vědoma faktu, že tělo je chemická továrna a každý deficit se dříve či později projeví. Někdy je však lépe na nic nečekat a začít jednat. Naštěstí se situace na trhu za poslední tři roky výrazně změnila a tkáňové soli (též zvané Schüsslerovy soli či soli života) lze sehnat na netu za rozumnou cenu. Tehdy jsem za každý preparát s dávkou na měsíc zaplatila 250,- Kč, dnes lze tříměsíční dávku pořídit za 340,- Kč.

Je mnoho důvodů proč tkáňové soli užívat. Jen si vzpomeňme na pohádku Byl jednou jeden král, kde moudrá poddaná odmítla vyměnit sůl za drahokamy, protože ji dávala i ovcím. Moc dobře věděla, jak je pro jejich zdraví důležitá. Ovšem není sůl jako sůl a některé z těch tkáňových mají i velmi příjemné vedlejší účinky:

CALCAREA FLUORICA
Biochemická sůl na elasticitu. Calc Fluor zabezpečuje elasticitu tkání a zdravou zubní sklovinu. Posiluje chrupavky, pohyblivost kloubů, elasticitu šlach, cévní stěny. Prevence strií, pomáhá při křečových žilách, hemeroidech, zhrublé kůži, prasklinách, fisurách, natažených šlachách, artróze, inkontinenci moče. Působí jako lifting tváře.
Na tváři se nedostatek projeví hnědými kruhy nad a pod očima a předčasnými jemnými vráskami, které vytváří síť zejména kolem očí.
Více zde


Zkrátka: nekupte to, milé dámy
 

6 lidí ohodnotilo tento článek.

Komentáře

1 Kosáček Kosáček | E-mail | Web | 9. července 2014 v 23:00 | Reagovat

Zajímavé, občas se mi taky stává, že mne v noci probudí křeč, ale sůl by mne nenapadla.

2 Jana Jana | E-mail | Web | 10. července 2014 v 5:44 | Reagovat

Vypadá to zajímavě. Takže tobě to pomohlo proti křečím.A ještě něco se ti po tom zlepšilo?

3 Čerf Čerf | E-mail | Web | 10. července 2014 v 7:32 | Reagovat

Kdysi jsem se taky občas probouzel bolestí křeče, ale už se mi to řadu let nestalo. Nejspíš je blogování tou správnou solí :-).

4 Intuice Intuice | E-mail | Web | 10. července 2014 v 9:53 | Reagovat

Křeče v nohou nemívám, spíš neklid v nohou, kdy s nimi musím neustále hýbat - u toho se nedá moc spát. ;-)  :-)

5 Katka Katka | 10. července 2014 v 18:57 | Reagovat

A co brnění rukou? To bude asi obdobné. Vypadá to velmi dobře, jelikož mnohými jmenovanými obtížemi právě v posledním roce dost trpím. Jen silou vůle to, zdá se, nepřekonám.

6 mengano mengano | E-mail | Web | 11. července 2014 v 23:56 | Reagovat

Občas mě chytí taková křeč, že bych si nohu nejraději uškubla. Magnesium (šumivé tablety)mi nijak extra nepomáhá a hlavně mi to vůbec nechutná :-? Po tom preparátu se podívám.

7 sugr sugr | Web | 12. července 2014 v 15:03 | Reagovat

Vše souvisí se vším, preparátů, vitamínů a rad je tolik, že nejen na takovéto problémy je potřeba vyzkoušet co člověku vyhovuje. Je fajn, že ty jsi to našla! ;-)

8 Bev Bev | Web | 12. července 2014 v 15:45 | Reagovat

Děkuji za zajímavé tipy a rady. Jako vždy informované a zasvěcené. :-)

9 Vendy Vendy | Web | 12. července 2014 v 18:22 | Reagovat

Tohle vypadá na dobrý tip! Ale k magnéziu, jestli můžu, kup si výrobek, kde je magnezium a vápník pohromadě, třeba dologran (a ne, nedělám jim reklamu, fakt z toho nic nemám :-D ), to je totiž směs hořčíku a vápníku v poměru 2:1, tedy v dobře namíchaném poměru, a vápník s hořčíkem se navzájem podporují v účinnosti.
To jsem kdysi vystudovala v jedné vitaminózní příručce :-D , když jsem se zaregistrovala do Profittnesu (dnes Vitaland, jo a Vitalandové přípravky taky doporučuji, zkoušela jsem několik různých společností a z Vitalandu mi připadaly nejlepší. Ne, taky z téhle propagace nemám ani korunu, jen dobré zkušenosti... :-D  :-D )
A ty soli, o kterých píšeš? Podívám se po nich! :-)

10 Radka Radka | E-mail | Web | 12. července 2014 v 18:24 | Reagovat

[1]: Měla jsem štěstí, že jsem se k tomu dostala. A ráda se podělím :-)

11 Radka Radka | E-mail | Web | 12. července 2014 v 18:24 | Reagovat

[2]: Pomohly na víc neduhů a proto jsem sepsala další článek.

12 Radka Radka | E-mail | Web | 12. července 2014 v 18:25 | Reagovat

[3]: Ach ano, pod to se mohu podepsat - blogování jest také solí života ;-)

13 Radka Radka | E-mail | Web | 12. července 2014 v 18:30 | Reagovat

[4]: V knize homeopatie se píše o "neklidných nohou" a není to legrace. Může jít o poruchu prokrvení nebo "jen" o nedostatek zinku. Protože obé spolu souvisí, možná by bylo dobré si něco o tom přečíst

14 Radka Radka | E-mail | Web | 12. července 2014 v 18:34 | Reagovat

[5]: Brnění rukou může mít na svědomí magnézko i špatné prokrvení z důvodu skřípnutí nervu (když před něčím uhýbáme). A doplnit tyto soli nikdy nemůže ublížit, ba naopak. Cítila jsem se po nich o moc líp, což jsem si paradoxně uvědomila až nyní, kdy se potíže vrátily.

15 Radka Radka | E-mail | Web | 12. července 2014 v 18:36 | Reagovat

[6]: Magnezium teď beru nějaké silnější a pomáhá, ale ty soli jsou dlouhodobá záležitost. Ale jak píšu výše - jejich účinek jsem si uvědomila zase až je mi zle ;-)

16 Radka Radka | E-mail | Web | 12. července 2014 v 18:37 | Reagovat

[7]: Jo, jsem moc ráda, bylo mi po nich o moc líp a vlastně tři roky.

17 Radka Radka | E-mail | Web | 12. července 2014 v 18:38 | Reagovat

[8]: Děkuji, a na vlastní kůži (doslova) vyzkoušené :-D

18 Radka Radka | E-mail | Web | 12. července 2014 v 18:39 | Reagovat

[9]: Díky za tip, doposud každý hlásal k magnézku B6! Ale vápník se mi hodí taky, už jsem nad ním a zinkem uvažovala také.
A o solích píšu a chystám ještě něco dál ;-)

19 Bubla Bubla | E-mail | Web | 12. července 2014 v 23:29 | Reagovat

U me to bylo skutecne jen to magnesko asi. To jsem brala pred vystoupenim a prezila jsem bez kreci vsechny treninky i soustredeni:-)  
Ale to ze clovek vim, co nema delat znam. Kdyz se k ranu vzbudim, hlavne kdyz jsem byla nekde parit, tak nesmim protahovat nohy, dostanu krec do lytka a to me odstavi nejmin na pul dne

20 pavel pavel | Web | 13. července 2014 v 0:25 | Reagovat

Moje ex měla křeče v nohách a často prochodila celou noc. Hlavně to měla proto, že pila moc kafe a málo vody. Taky měla problémy s ledvinami a otoky v nohách.

21 mysteriouswolf mysteriouswolf | Web | 13. července 2014 v 20:11 | Reagovat

Hm, to čtu poprvé . Nejspíš proto, že jsem nucena léčit se klasicky. Ale díky za tip, uškodit nemůže. Mám chronický problém s cévami, takže vyzkouším :-)

22 mysteriouswolf mysteriouswolf | Web | 13. července 2014 v 20:11 | Reagovat

Hm, to čtu poprvé . Nejspíš proto, že jsem nucena léčit se klasicky. Ale díky za tip, uškodit nemůže. Mám chronický problém s cévami, takže vyzkouším :-)

23 Radka Radka | E-mail | Web | 14. července 2014 v 23:25 | Reagovat

[19]: Když stačí magnézko, je to ta lepší varianta :-)

24 Radka Radka | E-mail | Web | 14. července 2014 v 23:26 | Reagovat

[20]: No tak hektolitry kafe a žádná voda je šílená kombinace! A moje sestra k tomu ještě hodně kouří!

25 Radka Radka | E-mail | Web | 14. července 2014 v 23:27 | Reagovat

[21]: Měla jsem štěstí, že jsem se k tomu dostala. A tyto soli jsou hlavně bez vedlejších účinků.

26 Meduňka Meduňka | Web | 17. července 2014 v 15:14 | Reagovat

No já to rozhodně koupím :-D, protože křeče v nohou mě obtěžují čím dál častěji a hořčík užívám furt a moc nezabírá. Díky za tip a jestli se dostaví i ten liftingový efekt... :D

27 domovina domovina | Web | 18. července 2014 v 18:31 | Reagovat

Také se mi to stávalo. Většinou po nějakém větším sportovním výkonu. Zmizelo to, když jsem začala pravidelně sportovat. A když sportuji tak víc jím. Myslím, že se mi zlepšila tehdy i strava.

28 Martina Martina | Web | 6. července 2016 v 9:35 | Reagovat

Také jsem mívala křeče a jakmile jsem si dala do pořádku jídelníček, tak zmizely. Jedla jsem předtím dost nevyváženě a bordel (hranolky atd)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama